심장지킴이 심장재활이란

▲ 원광대학교병원 재활의학과 김지희 교수.  ⓒ익산투데이

심장재활이란 심혈관질환으로 약해진 심폐기능과 운동기능을 최대로 회복시켜 심장질환의 진행 및 재발을 예방하는 과정으로 질환 및 건강한 생활습관 교육과 개인별 맞춤 운동으로 안전하게 일상생활로 복귀하는 것을 목적으로 한다.

심장재활의 효과는 ▲심혈관 질환에 의한 사망률 20~30% 감소 ▲심혈관 질환 재발률 및 일상생활 중 협심증 증상 감소 ▲심혈관 질환의 2차 예방(동맥경화증 진행 차단) ▲최대 산소소모량이 20~30% 증가 ▲피로도 감소, 지구력 증가 ▲불안 및 스트레스의 감소로 행복감 증대, 자신감 회복 등이다.

이 중 운동부하검사가 필요한데 ▲운동 시 심혈관 반응 관찰로 운동성 고혈압, 협심증, 심근경색증, 부정맥 등 위험여부를 판단 ▲환자의 운동량 평가 ▲안전한 활동량 계획 ▲심장 상태에 맞는 안전한 운동처방을 내린다.

▲ 심장지킴이 심장재활 바로 알기.   ⓒ익산투데이